這些信號提示你：再不喝水就晚了。1、無端感到疲倦2、無端感到煩躁、焦慮和憂郁3、消化不良4、出現便秘5、腰部贅肉增加6、有體臭7、不能熟睡8、記憶力降低9、頭痛頭沉10、經常發熱11、頻繁眨眼12、臉紅13、耐性不足，注意力下降14、關節緊繃。